Dermatillomania Treatment and Self-Help: How to Stop Chronic, Obsessive Compusive Skin Picking (English Edition) por Jonathan Cross

February 21, 2020

Dermatillomania Treatment and Self-Help: How to Stop Chronic, Obsessive Compusive Skin Picking (English Edition) de Jonathan Cross está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Dermatillomania Treatment and Self-Help: How to Stop Chronic, Obsessive Compusive Skin Picking (English Edition) por Jonathan Cross
Titulo del libro : Dermatillomania Treatment and Self-Help: How to Stop Chronic, Obsessive Compusive Skin Picking (English Edition)
Fecha de lanzamiento : June 1, 2015
Autor : Jonathan Cross
Número de páginas : 42

Jonathan Cross con Dermatillomania Treatment and Self-Help: How to Stop Chronic, Obsessive Compusive Skin Picking (English Edition)

If you suffer from dermatillomania and want to find a way to cure yourself and resist the urge to pick at your skin, then this book is for you!


Read on your PC, Mac, smart phone, tablet, or Kindle device.

Dermatillomania, or compulsive skin picking, is usually caused by some sort of stress that leads to picking as an emotional outlet, the results of which bring on additional stress, which only causes more picking. It becomes a vicious cycle that's so all-encompassing that many sufferers feel trapped without a way out, all the while feeling insecure and judged by those around them. Of course, if you have the time and the financial means, seeking professional psychological therapy is an effective way of overcoming dermatillomania. However, if you prefer to battle the affliction on your own, then this book will arm you with all the tools you need. Here you'll be provided with a mixture of psychological techniques that will teach you how to channel the urge to pick, catch yourself in the act, and even tone it down gradually until it no longer has a death grip on your mind or occurs subconsciously without your approval. None of these methods require any medication: the only thing they require from you is a genuine desire to dig your way out of the clutches of this dermatillomania.

Here Is A Preview Of What You'll Learn...

  • Understanding Dermatillomania
  • Identifying Stressful Triggers
  • Botanical Miracles to Include in Your Routine
  • A Drastic But Highly Effective Tactic
  • Employing Diversionary Tactics
  • Much, much more!
Download your copy today!

Los más vendidos Libros Once anillos La Pitipedia: Tratado de cultura baloncestística (Córner) El sueño de mi desvelo Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (COLECCION ALIENTA) 101 historias NBA. Relatos de gloria y tragedia (Baloncesto para leer) Baloncesto para niños: Un libro para gigantes a partir de 9 años The Mamba Mentality. How To Play NBA Superstars 2020 Calendar Dynasty: Auerbach, Cousy, Havlicek, Russell, And The Rise Of The Boston Celtics Dream Team: La intrahistoria del mejor equipo que ha existido jamás BALONCESTO. Mis ejercicios favoritos El minibasket de Bolsillo. 1000 ejercicios, juegos e hipótesis de lecciones Once anillos (No Ficcion (roca)) Fragmentos de un sueño: Insólitas historias de baloncesto (Baloncesto para leer) El sueño de mi desvelo: Historias de la NBA con nocturnidad (Deportes (corner)) Cuando éramos los mejores (2.ª edición) Secretos a contraluz: Claros y sombras en la NBA (Baloncesto para leer) 100 por cien NBA: De Naismith al Unicornio: 31 (Cien x 100) Eleven Rings Fernando Martín. Instinto ganador (Baloncesto para leer) Historia del baloncesto en España Gregg Popovich. El sargento de hierro (Baloncesto para leer) El Chapu: Memorias de un guerrero Garbajosa, el lider silencioso (Mirador) Curiosidades e historias de las 1000 y una noches de la NBA (Vol.II) Baloncesto para educar (Educación) Walt Frazier: One Magic Season Nba Elite 2020 Calendar Aprende a jugar al baloncesto (Actividades y destrezas) 101 historias del boom del basket español (Baloncesto para leer) Cuando éramos los mejores James Harden. La barba mecánica (Baloncesto para leer) A Year of Basketball Trivia! Page-A-Day Calendar 2020: Immortal Records, Team History & Hall-Of-Famers Memorias Relentless: From Good to Great to Unstoppable Drazen Petrovic. La leyenda del indomable (Baloncesto para leer) I'll Show You Curiosidades e historias de las 1000 y una noches de la NBA (Vol. I) Libertas pallacanestro Forlì. I numeri, le storie, i personaggi che hanno fatto grande una città (Sport e spettacolo) Basketball (and Other Things): A Collection of Questions Asked, Answered, Illustrated Invasión o victoria. Extranjeros en la NBA (Baloncesto para leer) Ahora que me acuerdo (Mirador) Los tres tenores de la NBA Más Estrellas Que En El Cielo. Lo Mejor De La Nba (Quintetos, Equipos, Temporadas, Momentos) (Baloncesto Para Leer) Thinking Basketball The Book Of Basketball El sueño de mi desvelo: Historias nocturnas e imborrables de la NBA (Deportes (corner)) El Amanecer de la NBA Historias del Real Madrid de Baloncesto (Baloncesto para leer) Basketball journey. Viaggio on the road tra luoghi e leggende del basket USA (Varia)